فوائد صحية لليانسون...  منها معالجة الاكتئاب

طقس العرب- يتميز اليانسون بخصائص قوية مفيد لصحة الإنسان وتعمل كعلاج طبيعي لمجموعة واسعة من الأمراض، إلى جانب احتوائها على كمية جيدة من العديد من المعادن المهمة.

 

هل يعالج زيت جوز الهند حروق الشمس؟

 

فوائد هامة لبذور لليانسون  

 

 غني بالعديد من العناصر والمعادن الغذائية

تحتوي بذور اليانسون على العديد من العناصر الغذائية، مثل الحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم السليمة في الجسم، إضافة إلى نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، البروتين والدهون والكربوهيدرات، والألياف، والمنغنيز، والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم  والنحاس.

 

قد يقلل من أعراض الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب حالة شائعة، تصيب نحو  25 ٪ من النساء و 12 ٪ من الرجال في جميع أنحاء العالم، والذي وجدت الأبحاث بذور اليانسون قد تساعد في التقليل من أعراضه.

 

يحمي من قرحة المعدة

تشير الأبحاث إلى أن بذور اليانسون يمكن أن تساعد في منع تقرحات المعدة وتقليل أعراضها، حيث تعمل بذور اليانسون على خفض من إفراز حمض المعدة وحمايتها من تكون قرحة المعدة.

 

تمنع نمو الفطريات والبكتيريا

تمتلك بذور اليانسون خصائص قوية مضادة للميكروبات تمنع العدوى وتمنع نمو الفطريات والبكتيريا.

 

الخوخ...  فاكهة الصيف لنضارة البشرة ومحاربة السمنة